Sống khỏe

25 thực phẩm lành mạnh ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả! 

Mỡ thừa là gì? Mỡ thừa là lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, gây ra tình trạng tăng cân, béo phì. Mỡ thừa không những gây mất thẩm mỹ về ngoại hình mà còn gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.  Tại sao cần phải ngăn ngừa mỡ thừa? Ngăn ngừa mỡ thừa mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. Chính vì thế, để có một sức khỏe hoàn hảo, cơ thể cần phải …

2022-01-06
Sống khỏe

Ăn uống lành mạnh là gì?

Ăn uống lành mạnh Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn các loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Đồng thời, hạn chế các loại thực phẩm có hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có nguy cơ dẫn đến bệnh tật hoặc khiến tình trạng sức khỏe của bạn trở nên tệ hơn. Khi bạn áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái câ …

2022-01-06
Sống khỏe

Mật ong – Siêu thực phẩm tuyệt vời bạn cần thử ngay !

Đã từ rất lâu, hơn 5000 năm về trước, mật ong đã được biết đến như là một trong những phương thuốc chữa bệnh hoàn toàn tự nhiên thần kỳ.  Mật ong dồi dào các vitamin C, vitamin nhóm B, các khoáng chất như là canxi, sắt, kali, natri, magiê, kẽm, đồng, phốt pho và các hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Không chỉ có hiệu quả trong việc đ …

2022-01-06
Sống khỏe

Top 10 Lợi ích tuyệt vời từ chanh tươi

Chanh là một loại trái cây rất phổ biến, được sử dụng rộng rãi và thường xuyên mỗi ngày trên khắp thế giới. Chanh có nguồn gốc từ Đông Bắc Ấn Độ. Ngày nay, chanh có mặt ở khắp các quốc gia trên thế giới. Quả chanh có hình tròn, vỏ mỏng, bên trong có múi. Chanh có vị chua và mùi thơm dịu nhẹ, độc đáo. Chanh thường được sử dụng làm gia vị, nguyên liệu …

2021-12-15
Sống khỏe

Bạn có biết: 23 dược tính thần kỳ từ củ gừng chưa?

Gừng là gì?  Gừng là một loại thảo mộc, thân mềm, có hoa. Phần rễ và thân rễ của cây gừng được sử dụng để làm gia vị chế biến món ăn, đồ uống hay làm thuốc chữa bệnh, thường gọi là gừng (Hay củ gừng). Gừng có mùi hương thơm nồng, ấm áp, vị hơi cay, nhiều dược tính giúp tiêu đàm, giải độc và trị liệu hiệu quả. Gừng có nguồn gốc từ Đông Nam Á, Ấn Độ v …

2021-12-08
Go Top
Số điện thoại