Tìm hiểu một số phương pháp sử dụng mật ong giảm ho trong bài viết dưới đây để cân nhắc cách làm phù hợp, có thể cải thiện sức khỏe mà không cần dùng đến kháng sinh!

Thời tiết thay đổi thất thường sẽ gây ra một số ảnh hưởng về sức khỏe của chúng ta, nhất là đường hô hấp và từ đó gây ra các chứng ho, viêm họng vô cùng khó chịu. Trên thực tế, bạn có thể sử dụng một số cách khác để điều trị bệnh ho thay vì dùng thuốc uống. Trong đó có thể kể đến dùng mật ong giảm ho. Nass’Farm sẽ gợi ý 6 cách đơn giản sử dụng mật ong để cải thiện tình trạng ho, đau cổ họng hay viêm họng để mọi người cùng tham khảo.

Điều trị bệnh ho bằng mật ong có thực sự hiệu quả?

Trên thực tế, sử dụng mật ong giảm ho không có nghĩa là cơn ho của bệnh nhân sẽ chấm dứt ngay lập tức mà nó sẽ giúp cắt cơn ho hiệu quả, làm dịu các màng nhầy bên trong cổ họng bị viêm. Ngoài ra, mật ong cũng chứa các chất có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn hiệu quả, có vai trò quan trọng trong việc cải thiện chứng ho.

Điều trị bệnh ho bằng mật ong có thực sự hiệu quả?

Trên thực tế, khi so sánh giữa phương pháp điều trị ho bằng mật ong so với các loại kháng sinh chữa ho chuyên dụng thì cho thấy mức độ hiệu quả khá tương đồng. Thậm chí mật ong còn có khả năng làm giảm, dịu cơn ho tốt hơn so với các loại thuốc nêu trên. Nếu sử dụng mật ong trước khi ngủ cũng có thể giúp hạn chế các cơn ho trong đêm và khiến chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

Những đối tượng có thể sử dụng mật ong chữa ho

Mật ong là một thực phẩm tự nhiên có giá thành tương đối phù hợp với túi tiền và khá dễ tìm mua trên thị trường. Đồng thời, cách dùng mật ong giảm ho cũng không gây ra tác dụng phụ nên hầu hết đối tượng nào cũng có thể sử dụng, chỉ tránh một số trường hợp dị ứng với mật ong.

Ngoài ra, tránh dùng mật ong điều trị bệnh ho cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi vì có khả năng gây ra vấn đề ngộ độc Botulism vì cơ thể của trẻ dưới 12 tháng tuổi còn khá non nớt và không thể xử lý được bào tử Clostridium botulinum có thể có trong mật ong. Điều này dẫn đến vi khuẩn sẽ phát triển trong đường ruột, gây ra các vấn đề về hô hấp không đáng có.

6 cách dùng mật ong giảm ho

Dưới đây là một số cách sử dụng mật ong giảm ho hiệu quả và đơn giản, mọi người có thể thử nghiệm ngay tại nhà. Cụ thể như sau:

Sử dụng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất là cách chữa viêm họng đơn giản và phổ biến nhất, được nhiều người áp dụng hiện nay. Bạn có thể lấy 1 – 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và ngậm trực tiếp mật ong vào miệng. Để cách thức này đạt hiệu quả cao, bạn nên thực hiện cách này 3 lần mỗi ngày sau các bữa ăn. Kiên trì thực hiện khoảng 1 tuần thì cảm giác đau rát cổ, ho khan sẽ giảm đáng kể. Lưu ý với cách này, bệnh nhân phải kiên nhẫn và cân nhắc địa chỉ mua mật ong thật nguyên chất, không nên dùng mật ong đã qua xử lý.

Sử dụng mật ong nguyên chất

Pha mật ong với nước ấm

Cách dùng mật ong giảm ho, trị viêm họng được nhiều người sử dụng với kết quả mang lại tương đối tốt, đồng thời nó còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Người bệnh chỉ cần cho 1-2 thìa mật ong và cốc nước ấm và khuấy đều và uống, nên thực hiện 2 lần mỗi ngày trước bữa ăn sáng và tối. Những ai vừa trải qua phẫu thuật hoặc mắc chứng huyết áp thấp, xơ gan thì không nên áp dụng cách làm này.

Pha mật ong với nước ấm

Mật ong ngâm chanh đào trị viêm họng

Chanh đào được biết đến như một loại quả chứa nhiều Vitamin C, có tính sát khuẩn cao và rất phù hợp khi kết hợp với mật ong giảm ho, điều trị chứng viêm họng. Đặc biệt, các cơn đau cổ họng khi ho cũng được hạn chế. Bạn cần chuẩn bị chanh đào và mật ong để thực hiện phương pháp này.

Cụ thể, bạn cần sơ chế chanh đào bằng cách rửa sạch, thái mỏng và xếp vào lọ đan xen với một lớp mật ong. Tiếp đến đem lọ này đi chưng cách thủy tầm 15 – 20 phút là có thể sử dụng. Bạn nên dùng chanh đào ngâm mật ong ít nhất 2 lần/ngày để cảm nhận hiệu quả. Người lớn có thể nhai nuốt cả quả chanh đào nhưng đối với trẻ em chỉ nên ngậm và nhả phần bã để tránh tình trạng mắc nghẹn.

Mật ong ngâm chanh đào trị viêm họng

Mật ong kết hợp với quất xanh

Bên cạnh chanh đào, quất xanh cũng là một lựa chọn hợp lý khi kết hợp với mật ong để điều trị chứng viêm họng, ho. Phương pháp này có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em. Để thực hiện món quất xanh ngâm mật ong giảm ho thì mọi người cần chuẩn bị 2 – 3 quả quất xanh và 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách tiến hành như sau: rửa sạch quất xanh và bổ chúng làm đôi để trong lọ/bát, sau đó cho 3 muỗng cà phê mật ong đã chuẩn bị vào. Tiếp đến, đem hỗn hợp đã chuẩn bị đi chưng cách thủy tầm 30 phút rồi lấy ra, đợi nguội là có thể dùng trực tiếp hoặc pha thêm nước nóng.

Mật ong kết hợp với quất xanh

Mật ong hấp lá hẹ

Hẹ cũng là một thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng ho, đau họng của chúng ta. Bạn có thể kết hợp chúng với mật ong theo kiểu hấp cách thủy để giữ nguyên dược tính trong các thành phần. Nguyên liệu của mật ong hấp hẹ cũng tương đối đơn giản: một nắm hẹ + 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.

Cách làm: rửa sạch và thái nhỏ nắm hẹ đã chuẩn bị và cho vào bát, trộn đều với 3 muỗng cà phê mật ong. Đến khi hỗn hợp đã hòa lẫn vào nhau thì mang đi chưng cách thủy cho đến khi chín, thời gian khoảng 15 – 20 phút. Bạn chắt lấy nước và uống, không cần nuốt cả phần bã hẹ + mật ong. Kiên trì sử dụng mỗi ngày 1 lần sẽ giúp tiêu đờm, giảm ho rất hiệu quả.

Mật ong hấp lá hẹ

Cách chế biến mật ong với tinh bột nghệ

Ngoài những phương pháp trên tinh bột nghệ khi trộn với mật ong cũng mang lại hiệu quả khá tốt vì cả 2 đều có tính kháng khuẩn, kháng viêm. Đặc biệt, 2 thực phẩm này còn có tác dụng tốt đa trong việc hỗ trợ cải thiện chứng viêm loét dạ dày. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị sẵn tinh bột nghệ và mật ong chất lượng.

Cách thực hiện như sau: hòa tan 50 gam bột nghệ với lượng nước vừa đủ, mang đun sôi 10 – 15 phút để cho ra hỗn hợp sánh mịn. Tiếp theo, cho ra lọ và thêm mật ong nguyên chất vào trộn đều với nhau là có thể dùng được. Nên sử dụng mỗi ngày 2 lần trước bữa ăn sáng và tối để mang đến hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng mật ong với tinh bột nghệ

Một số lưu ý khi chữa viêm họng bằng mật ong

Trị viêm họng bằng cách dùng mật ong được nhiều người tin tưởng và áp dụng vì mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, mọi người cũng nên hiểu là không có vị thuốc nào là hoàn hảo và không có nhược điểm. Cụ thể, sử dụng mật ong giảm ho chỉ phù hợp với những trường hợp viêm họng nhẹ và ho nhẹ còn đối với các bệnh nhân mắc chứng viêm họng mãn tính thì khó có thể hồi phục nếu chỉ uống mật ong.

Mật ong giảm ho chỉ phù hợp với những trường hợp viêm họng nhẹ còn đối với các bệnh nhân mắc chứng viêm họng mãn tính thì khó có thể hồi phục

Bên cạnh đó, người bệnh phải hết sức kiên trì, áp dụng đều đặn hàng ngày mới có thể thấy được chuyển biến tốt của tình trạng bệnh vì tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà thời gian mật ong có tác dụng tốt sẽ khác nhau. Có một điểm cũng đặc biệt cần lưu ý chính là bạn phải tìm hiểu và lựa chọn điểm bán mật ong nguyên chất, uy tín.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến cách dùng mật ong giảm ho. Mong rằng mọi người có thể tìm được một cách phù hợp nhất với mình để áp dụng để cải thiện tình trạng viêm họng, ho khan hiệu quả. Song, nếu các mẹo này không mang đến kết quả như mong muốn thì tốt nhất vẫn nên đi thăm khám tại các bác sĩ chuyên khoa.