Từ xa xưa, nhân sâm đã được xem là thần dược để các cung tần, mỹ nữ trong hoàng cung giữ gìn nhan sắc. Cho đến giai đoạn hiện đại, các tác dụng của nhân sâm với phụ nữ đã được chứng minh qua hàng nghìn công trình nghiên cứu khoa học uy tín. Nó có tác động toàn diện đến phụ nữ từ sức khỏe, làm đẹp và sinh lý. Dưới đây, Nass’Farm sẽ bật mí đến các bạn 10 tác dụng tuyệt vời của thảo dược này mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng cần phải biết.

Nhân sâm – Thần dược hàng đầu trong chăm sóc sức khỏe 

Nhân sâm là một vị thuốc thượng phẩm. Trong bộ tứ thượng dược Sâm – Nhung – Quy – Phục thì nhân sâm đứng đầu. Nó có các thành phần dược tính mạnh, hàng loạt loại vitamin và khoáng chất quý hiếm. Chính vì vậy, nó mang đến nhiều giá trị tích cực nhất với sức khỏe người dùng.

Nhân sâm là một thần dược với sức khỏe

Từ những công trình đông y cổ truyền cho đến các nghiên cứu y khoa hiện đại đều công nhận giá trị của nhân sâm. Theo đông y, nhân sâm có tính ôn, vị ngọt, hơi đắng nhẹ, thơm. Nó có tác dụng bổ nguyên khí, sinh tân, an thần, bổ tỳ, ích phế. Ngoài ra, còn là chủ bổ ngũ tạng, khai tâm, ích trí, minh mục. 

Với y học hiện đại, nhân sâm chứa hơn 30 loại saponin, rất nhiều chất chống oxy hóa, axit amin, khoáng chất. Đây đều là những hoạt chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng và đặc biệt phòng chống ung thư. 

Những tác dụng của nhân sâm với phụ nữ

Làm đẹp da

Làm đẹp bằng nhân sâm từ lâu đã được chị em phụ nữ ưa chuộng. Nhân sâm tái tạo và phục hồi da hiệu quả. Nó kích thích tái tạo tế bào da thông qua quá trình tăng oxy cho tế bào. Khi sử dụng nhân sâm thường xuyên, da được giải độc và căng mọng, khỏe mạnh lên từng ngày. Các sản phẩm dưỡng da có thành phần từ nhân sâm rất phổ biến trong cộng đồng skincare.

Chống lão hóa từ bên trong

Các thành phần chống oxy hóa dồi dào trong nhân sâm sẽ làm chậm quá trình lão hóa của tế bào. Nó duy trì cho chị em phụ nữ làn da trắng sáng tươi trẻ. từ đó, có thể hạn chế được nếp nhăn và giúp da ngày càng sáng đẹp.

Đẹp da, chống lão hóa là một trong những công dụng hàng đầu của nhân sâm

Không chỉ uống nhân sâm để đẹp da, chống lão hóa. Các loại chế phẩm từ nhân sâm như mỹ phẩm có thành phần nhân sâm cũng sẽ có tác dụng tương tự. Khi bôi mỹ phẩm lên da, các thành phần nhân sâm sẽ thẩm thấu và làm da trắng sáng căng mịn mỗi ngày. 

Điều hòa kinh nguyệt, cải thiện rối loạn tiền mãn kinh

Tác dụng của nhân sâm với phụ nữ không thể bỏ qua hiệu quả điều hòa kinh nguyệt. Nhân sâm có khả năng cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Từ đó, giúp điều hòa kinh nguyệt, ổn định các triệu chứng tiền mãn kinh. Hơn nữa, nó cũng làm giảm các cảm giác đau bụng và khó chịu trong kỳ kinh. 

Thanh lọc, giải độc gan

Nhân sâm kích thích hiệu quả hoạt động của gan. Nó có thể thanh lọc độc tố, kích thích gan lọc chất độc và làm việc hiệu quả hơn.

Dùng nhân sâm giúp bảo vệ gan toàn diện

Xoa dịu tinh thần, giảm stress

Thành phần Ginsenoside Rg1, Rb1 trong nhân sâm tác động tích cực đến hệ thần kinh. Từ đó, có có thể xoa dịu các căng thẳng. Đây là một trong những tác dụng của nhân sâm với phụ nữ rất hữu ích. Nhờ nhân sâm, chị em có thể nâng cao trí nhớ, cải thiện tối đa sự tập trung, minh mẫn. Hiệu quả công việc vì vậy mà được cải thiện đáng kể. Thông qua đó, có thể phòng chống được bệnh trầm cảm. 

Phòng chống ung thư

Các hoạt chất saponin trong nhân sâm, đặc biệt là Ginsenoside Rh2, Rg3 là những hoạt chất rất quan trọng trong việc ức chế các biến đổi bất thường của tế bào. Nó ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Nhân sâm có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các chứng ung thư phổ biến ở phụ nữ như ung thư cổ tử cung, ung thư vú…

Nhân sâm ức chế sự phát triển các tế bào ung thư

Chống loãng xương cho phụ nữ trung niên

Sau tuổi 40, vì thiếu hụt nội tiết tố estrogen nên phụ nữ sẽ xuất hiện tình trạng loãng xương. Khả năng hấp thụ, tổng hợp canxi sẽ kém hơn. Tuy nhiên, chị em có thể cải thiện được tình trạng xương khớp với nhân sâm.

Hoạt chất Notoginsenoside R1 có trong nhân sâm có khả năng kích thích tăng tế bào tạo xương. Vì vậy, sử dụng đều đặn nhân sâm mỗi ngày sẽ giúp chị em duy trì được cơ thể khỏe mạnh, xương khớp chắc chắn.

Tốt cho tiêu hóa

Những thành phần trong nhân sâm có khả năng kích thích nhu động ruột hoạt động. Nó cũng giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp dạ dày hoạt động ổn định hơn. Dùng nhân sâm đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em có được hệ tiêu hóa mạnh khỏe toàn diện nhất.

Tăng cường sức khỏe toàn diện

Không chỉ với phụ nữ, bất cứ đối tượng nào sử dụng nhân sâm cũng đều sẽ được tăng cường sức khỏe toàn diện. Hàng loạt vitamin như A, C, B1, B2, các axit amin và khoáng chất trong nhân sâm là nguồn dưỡng chất dồi dào cho sức khỏe. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, thúc đẩy cơ chế tự phòng vệ của cơ thể để chống lại các tác nhân bệnh tật. 

Dùng nhân sâm mang đến sức khỏe toàn diện cho chị em phụ nữ

Giảm cân

Dùng nhân sâm giảm cân là một trong những công dụng bất ngờ của nhân sâm mà không phải ai cũng biết. Các hoạt chất trong nhân sâm sẽ làm giảm lượng carb được chuyển hóa thành chất béo. Nó cũng giúp điều chỉnh hiệu quả lượng đường trong máu, phòng chống bệnh tiểu đường và giải quyết các vấn đề cân nặng theo cách an toàn nhất. 

Cách dùng nhân sâm đạt hiệu quả tốt nhất

Nam giới thường dùng sâm ngâm rượu. Cách này cũng có thể áp dụng với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, một số chị em không uống được rượu thì dùng sâm ngâm mật ong hoặc các bài thuốc từ nhân sâm là hiệu quả nhất.

Ngâm sâm mật ong, hiệu quả nhất là dùng sâm tươi. Nhân sâm nên được xắt lát, ngâm khoảng 1 tháng là có thể dùng được. Dùng uống trực tiếp hoặc pha nước ấm uống.

Sâm ngâm mật ong dễ uống, hương vị thơm ngon phù hợp chị em phụ nữ

Còn có một cách nữa là dùng sâm chế thành các món ăn. Tuy nhiên, cách này rất ít khi được áp dụng. Nguyên nhân vì nhân sâm rất đắt đỏ. Thành phần dinh dưỡng lại cao nên chế biến thành món ăn sẽ rất lãng phí vì cơ thể không thể dung nạp hết chất dinh dưỡng. Do đó, chị em nên dùng sâm ngâm mật ong là phù hợp nhất. 

Một số lưu ý khi sử dụng nhân sâm trong làm đẹp và giữ gìn sức khỏe

Là một vị thuốc thượng phẩm, có thể nói tác dụng của nhân sâm với phụ nữ là điều không thể bàn cãi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại thần dược này. Các trường hợp sau đây, chị em nên hạn chế, hoặc không sử dụng, hoặc sử dụng khi được sự tư vấn chỉ định từ bác sĩ:

• Không dùng sâm với người bị đau bụng, tiêu chảy. Trong đông y, có một câu nói rất nổi tiếng về cách dùng nhân sâm trong trường hợp này: Phúc thống phục nhân sâm tắc tử. Có nghĩa là: Đau bụng mà uống nhân sâm thì chết.
• Không sử dụng nhân sâm với người cao huyết áp. Nhân sâm có công dụng hạ áp nhưng ban đầu nó sẽ làm tăng huyết áp lên cao. Sau đó mới hạ xuống. Những người đã tăng huyết áp lại phải chịu áp lực huyết áp tăng cao dễ dẫn đến tai biến mạch máu não.
• Những phụ nữ lớn tuổi, sức khỏe yếu nên ưu tiên dùng sâm vào buổi sáng. Liều lượng sử dụng thấp và duy trì sử dụng lâu dài. 

Như vậy, Nass’Farm đã cùng bạn tìm hiểu 10 tác dụng của nhân sâm với phụ nữ. Bây giờ, chị em có thể tự tin sử dụng nhân sâm hàng ngày cũng như dùng các loại mỹ phẩm, thực phẩm từ nhân sâm để duy trì sức khỏe và thanh xuân của mình. Chúc chị em ngày càng rạng ngời, tự tin và xinh đẹp.